SPIRE 是由塔尔·本-沙哈尔博士开发的世界知名模型，为幸福感和快乐提供了一个整体框架。它整合了五个基本维度——精神健康、身体健康、智力健康、人际关系健康以及情感健康——为人生的蓬勃发展提供了全面的方法。
Yoga that nurtures the spirit by cultivating mindfulness and a connection to something greater, aligning inner peace with universal energy.
S - Spiritual
Through asanas and breathwork, SPIRE yoga strengthens the body, enhances flexibility, and promotes overall physical vitality.
P - Physical
SPIRE Yoga stimulates intellectual growth by encouraging self-awareness, focus, and an openness to learning through introspection and exploration.
I - Intellectual
Practicing SPIRE yoga fosters deeper relationships by teaching compassion, empathy, and connection with others and oneself.
R - Relational
SPIRE Yoga helps regulate emotions, reduce stress, and cultivate a sense of balance and joy through mindful movement and reflection.
E - Emotional
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SPIRE Yoga 是一门独一无二的 200 小时瑜伽联盟认证课程，由世界知名瑜伽专家 Tania Kazi 主讲。Tania 拥有超过 15 年的丰富经验和数千小时的训练经验，在恢复性正念瑜伽方面拥有无与伦比的专业技能。
SPIRE Yoga 的独特之处在于：
一种整体方法，融合了 SPIRE 健康模型创始人 Tal Ben-Shahar 博士的教诲。
综合位置疗法大师 Lee Albert 的专业知识。
以功能解剖学为基础的解剖学实践。
这支专业团队将瑜伽、科学和疗愈实践相结合，打造深刻变革的学习体验。在各领域顶尖大师的指导下，掌握修复性、身心导向的瑜伽教学艺术。成为 SPIRE 瑜伽教练，用这项改变人生的练习激励他人。
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加入蓬勃发展的社区，享受专属福利
作为 SPIRE 瑜伽教练，您将终身享有幸福研究学院校友及商业俱乐部 (ABC) 的会员资格——这是一个蓬勃发展的全球社区，致力于持续学习、建立有意义的联系并促进职业发展。这项专属会员资格提供诸多福利，包括持续的教育内容、专家指导的培训模块以及来自世界知名演讲者的精彩客座讲座。
您还将有机会参加丰富多彩的全球静修活动，在风景如画的胜地深化您的修行，并与志同道合的人士交流。此外，ABC 还提供引人入胜的线上和线下活动，例如互动研讨会、智囊团会议和社交活动，旨在支持您的个人和职业发展。无论您是想提升知识、发展瑜伽事业，还是与同行合作，ABC 都能为您提供职业发展所需的资源、指导和社区支持。
由三位世界知名专家指导的身心整合！
包含
Pain-Free Alignment
Understand the principles of alignment that foster sustainable and injury-free movement.
Intelligent Sequencing
Master the art of crafting classes that flow seamlessly, while meeting the diverse needs of your students.
Restorative Practices
Develop techniques that support renewal, balance, and deep relaxation, providing tools to enhance wellbeing and vitality.
WholeBody WellBeing
Delve into the science of holistic health, bridging physical, mental, and emotional practices.
SPIRE YOGA 激励你生活，
有目的地移动和教学。
探索人生之路：
满足感、平衡感和幸福感
立即注册参加 2025 年 9 月 16 日的课程
* 30天退款保证
3,150 美元，分 3 期支付
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塔尔·本·沙哈尔博士
教授、作家、幸福研究专家、幸福研究学院联合创始人。
塔尼亚·卡齐
世界知名的瑜伽专家，擅长恢复性瑜伽和正念瑜伽。
李·艾伯特
综合体位疗法 (IPT) 的创始人、神经肌肉治疗师和瑜伽教练。